Vá tomar banho! E aproveite muito bem esse momento

Sabe aquele conceito de que tomar um banho sara tudo? Pois é com ele que vamos trabalhar neste texto. E vamos provar que nem é preciso uma banheira de espumas para que esse momento seja bom. Ok, ok, se você tiver uma em casa pode aproveitar. Qualquer que seja o seu caso, no chuveiro ou na banheira, não desperdice água. 

O que queremos é que você tenha um momento agradável no banheiro e que use esse tempo para fazer um ritual, não só de limpeza, mas também de renovação. Não se preocupe demais com os ingredientes; a água por si só já é considerada pelos holísticos como um elemento protetor. Escolha o que estiver ao seu alcance. Alecrim, arruda, alfazema e camomila são ótimas escolhas. 

Cuide para que o ambiente também esteja harmonioso, além de limpo e organizado. As boas energias não fluem no meio da bagunça. Coloque ainda objetos de decoração como uma planta, uma vela e, é claro, uma toalha bem gostosa de usar. 

Você pode fazer também rituais de beleza que vão deixar você relaxada e mais bonita. Separamos alguns bem fáceis com produtos que você tem em casa. O que vale é a intenção. Tire um tempo só para você, concentre-se no que você quer e água pra que te quero!

Esfoliação – Esse procedimento remove as células mortas da pele. Vale a pena fazer, pelo menos, uma vez por semana. Fique atenta apenas ao produto certo tanto para o corpo como para o rosto. Cuidado para não exagerar na força e agredir a pele. 

Hidratação – Para garantir aquele toque bem macio é só hidratar o corpo. Use cremes e óleos específicos para isso. Espalhe pelo corpo todo uma pequena porção ainda com o corpo molhado. Observe as instruções de cada produto e se for preciso se enxague antes de se secar.

Cuidados com os cabelos – Pelo menos uma vez por semana também vale a pena cuidar das madeixas. Use uma máscara de sua preferência, separe mecha por mecha, aplique e deixe agir pelo tempo indicado na embalagem. Depois é só tirar.

Observe as cutículas – O banho pode ser uma ótima hora para cuidar das mãos. Aplique um produto que seja para essa finalidade. Junto com a água fica mais fácil remover as cutículas. Depois é só pintar as unhas.

Pés saudáveis – A esfoliação dos pés ameniza o cansaço do dia, ajuda a evitar calos e deixa a região ainda mais bonita. Aproveite o tempo para fazer uma massagem.