A imunidade baixa tem causas diversas e, por isso, necessita de uma avaliação médica pessoal.
Muitas vezes, quem tem o sistema imunológico enfraquecido apresenta sintomas simples, como queda de cabelo e unhas quebradiças. Logo, as pessoas não dão a devida atenção e, consequentemente, esse problema pode se agravar.
Uma das principais causas da imunidade baixa é a má alimentação, já que o nosso organismo precisa de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico.
As variações hormonais também podem afetar o funcionamento das células do sistema imunológico. Isso ocorre em razão dos níveis de progesterona que aumentam na segunda fase do período menstrual — e isso inibe o sistema imune feminino. Entretanto, algumas mulheres sofrem mais esses efeitos do que outras.
Veja quais sintomas da imunidade baixa podem ser reconhecidos no dia a dia
Os principais sintomas da baixa imunidade estão ligados à diminuição das defesas do organismo contra parasitas que, consequentemente, causam doenças frequentes.
Porém, quando não ocorre o tratamento adequado, os sinais apresentados são alarmantes. Veja:
Cansaço excessivo;
Febre e calafrios frequentes;
Náuseas, vômitos ou diarreia;
Doenças simples que ficam graves, como gripes que duram semanas;
Otites no ouvido;
Herpes na região genital;
Herpes labial, estomatite e amigdalite na boca;
Infecções respiratórias persistentes e constantes;
Perda de peso ou ganho de peso;
Meningite e encefalite;
Queda de cabelo;
Unhas fracas;
Estresse;
Depressão;
Deficiência de vitaminas;
Má qualidade da pele e predisposição a ferimentos, etc.
Quer saber quais os alimentos são os grandes vilões da imunidade? Anote as dicas da nutricionista Juliana Prado.
