Fibromialgia (CID 10 M79. 7) é uma síndrome comum, na qual a pessoa tem como principal sintoma dores no corpo todo durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, tendões e em outros tecidos moles. Segundo o Coordenador do Serviço de Ortopedia em Três Lagoas, Dr.Robson Otino, a fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor muscular generalizada, acompanhada de fadiga, alterações do sono, da memória e do humor. As causas são desconhecidas; mas, existem fatores que estão associados a uma maior incidência.
“O diagnóstico da fibromialgia é, essencialmente, clínico, baseado no histórico e no exame físico do paciente. Infelizmente, ela não tem cura; mas, tem tratamento - que visa minimizar os desconfortos e a dor. O tratamento envolve medicamentos, suporte psicológico e atividades físicas”.
De cada 10 pacientes com fibromialgia, sete a nove são mulheres. Não se sabe a razão porque isto acontece. Não parece haver uma relação com hormônios, pois a fibromialgia afeta as mulheres tanto antes quanto depois da menopausa.
A idade de aparecimento da fibromialgia é geralmente entre os 30 e 60 anos. Porém, existem casos em pessoas mais velhas e também em crianças e adolescentes.
As causas da fibromialgia ainda são desconhecidas, mas existem vários fatores que estão frequentemente associados a esta síndrome. Confira:
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Genética: fibromialgia é muito recorrente em pessoas da mesma família, o que pode ser um indicador de que existem algumas mutações genéticas capazes de causar a síndrome
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Infecções por vírus e doenças autoimunes também podem estar envolvidas nas causas da fibromialgia
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Distúrbio do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão também podem estar ligados de alguma forma à síndrome
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Trauma físico ou emocional: a fibromialgia às vezes pode ser desencadeada por um trauma físico, o estresse psicológico também pode desencadear a condição.
Os médicos alertam para alguns fatores de risco que facilitam o surgimento de fibromialgia. Confira:
Sexo: a síndrome é mais comum em mulheres do que em homens, em especial naquelas entre 20 e 50 anos
Histórico familiar: a doença é recorrente entre membros de uma mesma família, indicando que talvez exista algum fator genético envolvido nas suas causas
Outros transtornos: se você tem artrite reumatóide ou lúpus é mais provável que você acaba desenvolvendo fibromialgia.
Confira os principais sintomas da fibromialgia:
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Dor generalizada: a dor associada à fibromialgia é constantemente descrita como uma dor presente em diversas partes do corpo e que demoram pelo menos três meses para passar;
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Fadiga: pessoas portadores dessa síndrome frequentemente acordam já se sentindo cansadas, mesmo que tenham dormido por muitas horas. O sono também é constantemente interrompido por causa da dor, e muitos pacientes apresentam outros problemas relativos ao sono, a exemplo da apneia, insônia e síndrome das pernas inquietas;
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Dificuldades cognitivas: para os portadores de fibromialgia, é mais difícil se concentrar, prestar atenção e focar em atividades que demandem esforço mental;
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Dor de cabeça recorrente ou enxaqueca clássica, dor pélvica e dor abdominal sem causa identificada (Síndrome do intestino irritável);
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Problemas de memória e de concentração;
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Dormência e formigamento nas mãos e nos pés;
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Palpitações;
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Redução na capacidade de se exercitar.
O tratamento de fibromialgia é mais eficaz quando são unidos medicamentos e cuidados não medicamentosos. O foco é evitar a incapacidade física, minimizar os sintomas e melhorar a saúde de modo geral.
O tratamento pode envolver:
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Fisioterapia
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Programa de exercícios e preparo físico;
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Métodos para alívio de estresse, incluindo massagem leve e técnicas de relaxamento;
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Terapia cognitivo comportamental;
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Existem várias classes de remédios que são utilizados em conjunto com o tratamento não medicamentoso. As drogas mais utilizadas são analgésicos de ação central, incluindo algumas drogas antidepressivas e antiepilépticas que têm esta ação analgésica. Medicamentos para melhorarem o padrão do sono e miorrelaxantes também são, frequentemente, utilizados isoladamente ou em conjunto com medicamentos analgésicos.
Entre outras recomendações estão:
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Seguir uma dieta bem balanceada
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Evitar cafeína
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Manter uma boa rotina de descanso para melhorar a qualidade do sono
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Acupressão e acupuntura.
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Os casos graves de fibromialgia podem ser encaminhados a uma clínica especializada em dor.
