RARA Gente - Saúde e Bem estar

Confinamento não é prisão: Porque manter a calma é tão importante neste momento

Anote as dicas do casal de psicólogos Alex e Adriana Sampaio.


Bruna Taiski em 26 de março de 2020 - 13h00

Por que se desesperar? Respire fundo e tente ficar calmo. Confinamento não é prisão. É um momento necessário para proteger você, seus filhos, sua família, seus amigos, toda a sociedade. E a boa notícia: é temporário. Vai passar. E quanto mais tranquilos estivermos em casa, mais rápido será. Então, porque você não aproveita a quarentena para fazer coisas que gosta e nunca teve tempo ou oportunidade pra fazer? Pra ajudar você nessa tarefa - porque a Gente sabe que não é tão simples assim - o casal de psicólogos, Alex e Adriana Sampaio, deram preciosas dicas. Confere aí!



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