A prática aromoterápica tem ganhado mais adeptos e visibilidade em decorrência das mudanças recentes de rotina que visam conter o avanço a pandemia, como o isolamento domiciliar e o trabalho home office. Falamos sobre esse poder natural em nossa 89ª edição, publicada e agosto de 2019.
A aromaterapia visa promover o bem-estar individual por meio do uso de óleos essenciais, substancias vitas aromáticas cada vez mais utilizadas em tratamentos fitoterápicos. Os benefícios são amplamente comprovados pela literatura acadêmica, isso porque o olfato é interpretado pelo sistema límbico, sistema responsável pelo controle das emoções e comportamentos; sendo assim, a aromaterapia influência diretamente na maneira como nos sentimos.
Além de perfumar a casa, incluir esses óleos na sua rotina de beleza é uma ótima forma de controlar a ansiedade e aumentar a concentração durante o trabalho em casa. Para quem quer começar, listamos nossas apostas: 4 cheirinhos familiares e muito eficientes no combate da ansiedade e aumento dos nível de concentração. Confira:
CRAVO
Este óleo estimula a concentração e o foco, além de energizar e desobstruir os chakras. Especial para quando estamos receosos e com medo, o óleo essencial de cravo nos impulsiona a fazer as coisas acontecerem e seguir em frente, sendo o estímulo necessário para resolver um problema ou situação.
CANELA
O óleo essencial de canela é perfeito para esta época do ano! Este óleo é conhecido por aquecer os corações, proporcionado o aconchego necessário em momentos difíceis, adoçando a vida e protegendo os sentimentos. A canela também é conhecida por seu poder de atratividade, sendo muito utilizada para atrair prosperidade, amor e felicidade.
LIMÃO SICILIANO
Este óleo essencial é conhecido por ajudar a purificar o ar, além de ser energizante e edificante. O óleo de limão siciliano proporciona melhora no humor.
HORTELÃ-PIMENTA
Os estudos comprovam que este óleo essencial, quando usado diariamente, é capaz de auxiliar no controle das ameaças sezonais e, quando inalado, traz um sendo de renovação e que proporciona o bem-estar.
