Aos 24 anos, Ana Carolina dos Santos, ou Aninha, já é um dos nomes mais promissores do vôlei de praia nacional. De Três Lagoas, ela carrega no currículo participações e pódios em competições de nível estadual, regional e, mais recentemente, no Circuito Brasileiro organizado pela CBV.
Em 2025, Aninha já mira duas etapas do TOP 16: em Aracaju, em maio, e em Cuiabá, em julho.
“Comecei jogando vôlei de quadra nos Jogos Escolares, mas foi no primeiro toque de bola na areia que me apaixonei”, lembra Ana Carolina. A mudança não foi apenas de piso: foi o início de uma transformação de vida que a levou a dedicar-se 100% ao esporte.
Para manter o nível de performance, a rotina de Aninha é intensa:
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8h00 – treino de habilidades com bola na areia
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16h15 – musculação
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Terças e quintas – preparação física e técnica integradas
“Meu esforço diário só é possível graças aos profissionais incríveis que me acompanham.”
Entre as várias medalhas, Aninha destaca com carinho sua vitória na 10ª etapa do Circuito Brasileiro de Vôlei de Praia, em novembro de 2024, no Rio de Janeiro—seu primeiro título adulto em solo nacional. Mas o capitulo mais emocionante talvez tenha sido representar o Brasil nas Olimpíadas da Juventude.
Desde os 14 anos, Ana é treinada por Ana Rita, técnica e companheira de jornada.
“Passo mais tempo com ela do que com minha mãe. A Ana Rita sabe exatamente do que eu preciso e me impulsiona sempre.”
O esporte corre no sangue da família Santos: um irmão é atleta de atletismo e educador físico, outro jogou vôlei, e o mais novo também segue na quadra.
Mensagem para as futuras campeãs
Ao ser perguntada que conselho daria a meninas que sonham em viver do vôlei de praia, Aninha não hesita:
“Nunca desistam dos seus sonhos. Se eu tivesse largado no meio do caminho, não estaria aqui, vivendo cada vitória, e até aprendendo com as derrotas. Valeu cada segundo de treino.”
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