Quando algo não vai bem em nosso organismo, é comum que o corpo inicie um processo de envio de sinais, que podem se manifestar em diferentes regiões do corpo, afetando principalmente a parte estética, sendo essa uma forma da nossa estrutura física pedir mais atenção à saúde interna. Diante desse cenário, o portal Hojemais bateu um papo com a farmacêutica Andréia de Morais, proprietária da Clínica Oligoflora Três Lagoas, que citou alguns sinais estéticos que podem indicar uma possível deficiência nutricional. Confira!
Foto: Dra. Andréia de Morais
Queda acentuada de cabelo
Ter um cabelo forte, brilhoso e cheio de vida é o desejo de toda mulher, no entanto, isso só é possível quando o fio capilar possui diferentes aminoácidos, vitaminas e minerais, itens esses que são fundamentais para manter o fortalecimento e resistência do cabelo. Agora, caso você sofra com a perda acentuada dos fios é necessário atenção, visto que a queda pode ser um indicativo de carência de vitaminas, bem como complexo B, biotina e minerais como o zinco por exemplo.
Sim, pele ressecada também pode ser vista como uma alerta. A causa pode estar relacionada a má alimentação e a exposição prolongada ao sol, fatores esses que podem desencadear uma carência de vitaminas antioxidantes, como a vitamina C que é fundamental para a saúde da pele.
Fadiga e cansaço frequente
O cansaço e a falta de disposição no dia a dia também deve ser observado com atenção, visto que quando ocorre com frequência pode ser sinônimo de falta de ferro e complexo B, nutrientes esses que exercem um papel muito importante em relação a nossa energia.
Unhas frágeis e com manchas esbranquiçadas
Se você já tentou de tudo para ver suas unhas mais fortes, cumpridas e livres daquelas manchinhas brancas mais ainda assim não obteve sucesso, então, talvez seja hora de cuidar do seu interior. Todos esses sinais citados podem evidenciar a falta de dois minerais: o ferro e o silício, que quando escassos no organismo podem desencadear essa fragilidade das unhas.
“É fato que beleza e estética andam lado a lado, por isso sempre reforço a importância do cuidado de dentro para fora, ou seja, é preciso identificar e tratar as necessidades do nosso organismo, visto que beleza é resultado de uma boa qualidade vida” – acrescentou Andréia.
Ainda de acordo com a farmacêutica, o importante mesmo é estar sempre atento a esses sinais emitidos pelo nosso corpo e quando identificados é necessário procurar um apoio/orientação por parte de um especialista, visto que um diagnóstico rápido e preciso pode ser a chave para um tratamento eficaz, preservando a saúde física, mental e estética.
Quer saber mais sobre o trabalho da farmacêutica da Dra. Andréia de Morais ? – Então clique no botão abaixo e marque agora mesmo a sua primeira avaliação gratuita.
Gostou do blog e quer ter acesso a outros conteúdos exclusivos sobre saúde, bem-estar e equilíbrio físico e mental? – Clique no botão abaixo e siga a página da Dra. Andréia por meio das redes sociais.
