No mês de junho demos entrada na estação mais fria do ano: o inverno, que deve se estender até o dia 22 de setembro, fazendo a alegria daqueles adoram temperaturas mais baixas, no entanto, a estação também pede alguns cuidados redobrados com a pele, uma vez que a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal e consequentemente a pele fica mais seca, sendo necessário hidratações corporais mais profundas, bem com uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes, que podem trazer benefícios a longo prazo.
Pensando nisso, a médica dermatologista Dra. Maria Angélica Gorga (CRM:1947 / RQE:1035) e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia , deu algumas dicas para cuidar da pele durante a estação mais fria do ano. Confira!
Cautela com o sabonete e a água quente:
Se você é aquela pessoa que gosta de tomar mais de um banho por dia até mesmo durante o inverno, escolha apenas um para ser mais completo, ou seja, se você toma cerca de três banhos ao dia selecione dois para lavar com sabonete apenas as partes íntimas, axilas e pés e o outro você pode passar sabão por todo o corpo. Caso contrário a pele poderá perder sua função de barreira contra agentes externos, pois os componentes presentes no sabonete pode dissolver a nossa camada externa protetora, expondo as células superficiais aos perigos químicos e infecciosos do ambiente.
A temperatura da água também requer atenção, pois quanto mais quente, mais da nossa proteção natural será removida, por isso procure sempre deixar a água na temperatura mais fria que puder.
Ingestão de líquidos e uso de cremes hidratantes:
De acordo com a dermatologista, no frio a tendência é sentirmos menos sede, isso porque produzimos menos suor e sebo, secreções essas estimulada pelo calor, no entanto, nosso corpo continua a demandar a necessidade da água para suas funções básicas e renovações celulares, como ocorre em nossa pele, por isso é essencial a ingestão de água nesse período.
Vale ressaltar que a hidratação externa da pele também precisa de atenção e os cremes hidratantes podem ser grandes aliados, no entanto, procure sempre um especialistas pois ele pode lhe indicar o produto que melhor se adeque ao seu tipo de pele, visando um resultado positivo e um corpo bem hidratada mesmo que no frio.
Lavar as roupas de inverno, guardadas, antes do uso:
Essa é uma dica que poucos têm conhecimento, mas roupa guardada durante muito tempo pode ser sinônimo de mofo e ácaros, e uma coisa é fato: eles adoram ambientes úmidos e com pouca luminosidade. Por ser imperceptíveis a olho nu, muitas vezes eles passam despercebidos, no entanto, eles estão lá e podem gerar alergias respiratórias e na pele.
Portanto, sempre que o inverno se aproximar, procure lavar as roupas que serão usadas na estação, isso pode reduzir as chances de possíveis reações alérgicas.
Protetor solar sempre:
"Mas estamos no frio, será realmente necessário?" - Sim, o protetor solar deve ser utilizado em qualquer estação do ano, isso porque os raios ultravioletas do tipo A e do tipo B emitidos pelo sol, responsáveis por queimaduras e câncer de pele, estão presentes tanto no outono quanto no inverno e por vezes em quantidades acima do que o recomendado, sendo assim o protetor solar é imprescindível.
Vale ressaltar que esses produtos se renovam diariamente e hoje o mercado oferece diversas opções, capazes de proteger a pele contra esses raios solares, controlando também a oleosidade. Além disso, os filtros com cor podem disfarçar manchas na pele, bem como criar uma camada de proteção contra as luzes artificiais.
Use protetor labial muitas vezes ao dia:
As famosas rachaduras tendem a gerar grande incômodo durante as baixas temperaturas, elas doem, prejudicam a estética e podem até sangrar. Por isso é essencial andar com um protetor labial, seja no bolso ou na bolsa e se possível aplique diversas vezes ao dia. Para os portadores do vírus herpes a dica se torna ainda mais fundamental, uma vez que as feridas tendem a se manifestar na pele em estado de ressecamento e fissuras.
Portanto, é possível sim cuidar da pele durante o inverno, mantendo-a saudável e hidratada.
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