Gisele Bündchen, modelo e embaixadora da Boa Vontade da ONU terá meditações guiadas (e gratuitas!) todo mês disponíveis no aplicativo Insight Timer , um dos maiores quando o assunto é bem-estar. Todas as práticas terão temáticas referentes ao momento tão difícil que a sociedade vive atualmente, incluindo níveis mais elevados de estresse e ansiedade, e estarão disponíveis aos usuários em português e em inglês.
A meditação transformou minha vida de forma inacreditável e deu início a uma nova fase que me trouxe mais alegria e equilíbrio do que já experienciei antes”, conta Gisele. “A prática continua sendo uma influência poderosa e positiva em minha vida hoje, e estou muito feliz com essa parceria com o Insight Timer, para compartilhar essa ferramenta incrível com o máximo de pessoas possível.”
No mês de outubro, em homenagem ao Dia Mundial da Saúde Mental, Gisele guiará duas meditações ao vivo com os membros da comunidade, uma no dia 10, em inglês, e outra no dia 19, em português. Vai perder?
