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A prática diária atividades físicas contribui com a manutenção do bom-humor e funcionamento correto do organismo. Conversamos com Cristiano Arcanjo, educador físico e personal trainer, para esclarecer as principais dúvidas sobre a reabertura das academias em Três Lagoas.
Cristiano explicou que as academias estão seguindo as diretrizes do Decreto Nº097 , publicado no último dia 24 de abril deste ano, respeitando as orientações sobre a higienização dos aparelhos, quantidade de pessoas por sala, distanciamento mínimo, além do uso contínuo de máscaras e luvas. "A atividade física ajuda a amenizar o excesso de ansiedade gerado no período da quarentena", completou. Veja a entrevista completa a baixo:
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