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Tá frio? Veja 9 dicas para cuidar da pele

Listamos dicas simples e fáceis de serem aplicadas no dia a dia para manter a aparência e a saúde da pele.

Bruna Taiski
01/07/21 às 08h08
Pele no inverno (Reprodução)

Pouco mais de dois meses desde o começo do outono, as temperaturas estão começando a cair em boa parte do Brasil. Provavelmente você já tirou as cobertas e roupas mais quentes do armário e até pesquisou receitas para espantar o frio. Mas e quanto aos cuidados com sua pele, já parou pra pensar neles? É chegada àquela hora do ano em que ela precisa de uma dose extra de atenção porque tende a se tornar mais seca, principalmente pela diminuição da umidade do ar.


Para se prevenir contra tudo isso, só há um caminho. Se hidratar frequentemente. A recomendação é ingerir cerca de 2 litros de água por dia, tomar banhos mornos e não muito demorados, preferir sabonetes mais hidratantes que possuam pH próximo ao da pele e aplicar o hidratante assim que sair do banho. O protetor solar, fiel amigo dos dias de calor, também não deve ser negligenciado durante a época mais nublada do ano, pois mesmo que o índice ultravioleta diminua em relação ao verão, 80% dessa radiação ainda é capaz de ultrapassar as nuvens.

Como cuidar?

Ok, você não conseguiu se prevenir e já está com a pele ressecada. Uma vez que a pele já foi lesionada – a depender do tipo de lesão e da pele – é possível tratá-la com hidratantes de ação reparadora e calmante. Em casos de dermatites, porém sempre indicado ser consultada por um especialista.

Falando em cuidados especiais, no rosto, a limpeza deve ser feita com sabonetes adequados e a hidratação requer produtos mais leves (superimportante isso!) que os corporais.

1. Beba água

Esta é uma mudança forçada pelo inverno: bebemos menos água. Para evitar a desidratação da pele, manter a velha e boa regra dos dois litros diários é essencial.

2. Acelere no banho

Quando esfria, as pessoas passam mais tempo no chuveiro e deixam a temperatura da água bem mais quente. Isso afeta o manto hidrolipídico, uma proteção natural da pele, e causa ressecamento.

3. Vá com calma com a bucha

Sabe aquela sensação de limpeza que dá esfregar a bucha no corpo com força? Bobagem. A consequência de tanta empolgação é uma pele menos protegida. Vale o mesmo para produtos esfoliantes. Há secreções naturais da pele que não são sujeira e que devem continuar nela.

4. Use sabonetes mais suaves

Em vez de usar sabonetes comuns use para peles suaves. Dê uma lida nas embalagens antes de comprar. Sabonetes líquidos, com um pH mais neutro e próximo da pele, é outra boa dica neste quesito.

5. Use hidratantes logo depois do banho

O banho quente é inegociável, certo? No máximo, dá para reduzi-lo. Então o use em seu favor. Conforme a água quente e o vapor abrem os polos da pele, é legal passar um hidratante logo depois da chuveirada.

6. Passe protetor solar diariamente

Sim, protetor solar. Não é porque o sol não arde como no verão que ele não está lá. Luzes artificiais também emitem raios ultravioleta, ainda que em menor intensidade.

7. Proteja os lábios

Há partes do corpo que são mais sensíveis ao frio, e o lábio é uma delas. Muito importante a utilização diária de fotoprotetores labiais mesmo em casa, para prevenir o ressecamento, fissuras e lesões.

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