O Dia da Saudade é comemorado no Brasil neste 30 de janeiro. Aproveitamos a data para refletirmos juntos sobre este tema tão especial. Você sabia que a palavra saudade é uma das mais difíceis para traduzirmos para outras línguas? Saudade é uma palavra complexa, repleta de significados. É um sentimento bom ou ruim? Faz bem ou faz mal sentir saudade? A seguir respondemos a essas e outras perguntas.
Saudade faz bem ou faz mal?
Saudade é um sentimento nostálgico causado pela ausência de algo ou alguém, de um lugar ou experiência. Muitas vezes ela vem de um luto. Mas há diferentes visões sobre a saudade. "Quando nos afastamos de alguém que amamos, por exemplo, podemos sentir efeitos psicológicos desde um sentimento leve até um profundo pesar. Portanto a saudade pode ser um misto de emoções boas ou ruins", explica a psicóloga Luciana Voos.
Sobre "diferentes saudades", a psicóloga acrescenta:
"A saudade costuma ser vista como um sentimento ruim. Mas é importante lembrar que só deixa saudades aquilo que teve importância e valor em nossas vidas. É sinal de que vivemos algo valoroso", comentou.
Mas qual é a melhor forma de evitar grandes sofrimentos por saudades? "Estar mais presente no dia de hoje. Viver mais consciente do presente. Aprenda a saborear mais o que tem valor no seu dia a dia. Olhe aí ao redor, diga o que sente, toque, sinta. No futuro, com certeza, a saudade será então mais uma doce lembrança do que uma dor", respondeu a psicóloga.
Mensagens de saudade
Para encerrarmos essa reflexão, reunimos três mensagens que destacam o tema saudade. Temos Vinicius de Moraes, Guimarães Rosa e Tati Bernardi.
"Tomara que a tristeza te convença que a saudade não compensa. E que a ausência não dá paz. E o verdadeiro amor de quem se ama tece a mesma antiga trama que não se desfaz. E a coisa mais divina que há no mundo é viver cada segundo como nunca mais", Vinicius de Moraes.
"Quando sentires a saudade retroar
Fecha os teus olhos e verás o meu sorriso.
E ternamente te direi a sussurrar:
O nosso amor a cada instante está mais vivo!
Quem sabe ainda vibrará em teus ouvidos
Uma voz macia a recitar muitos poemas...
E a te expressar que este amor em nós ungindo
Suportará toda distância sem problemas...
Quiçá, teus lábios sentirão um beijo leve
Como uma pluma a flutuar por sobre a neve,
Como uma gota de orvalho indo ao chão.
Lembrar-te-ás toda ternura que expressamos,
Sempre que juntos, a emoção que partilhamos...
Nem a distância apaga a chama da paixão", Guimarães Rosa
"Eu tenho saudade de mil coisas e todas essas mil coisas sempre caem na mesma única coisa de que eu tenho tanta saudade. Eu tenho saudade de tudo. Não é um sentimento egoísta e muito menos possessivo. É apenas uma saudadezinha. Gostosa, tranquila, bonita, saudável, de longe", Tati Bernardi.
