Os chás, vistos como remédios naturais, têm mil e uma utilidades: são bons para a saúde, aliviam o estresse e aquecem nos dias frios de outono e inverno. Além daquelas dicas de vó, os chás estão conquistando cada vez mais o gosto do público brasileiro.
Apesar de não substituírem tratamentos com medicamentos, eles podem trazer muitos benefícios. Os chás são calmantes e proporcionam relaxamento para mentes agitadas, tanto no momento do preparo quanto no consumo.
Seus compostos favorecem o sistema imunológico e o consumo regular auxilia na regulação da saúde cardiovascular. Infusões de hortelã, gengibre e camomila são conhecidas por contribuírem com o bom funcionamento do sistema digestivo.
Tendências
Chá de melissa – O tradicional chá de erva-cidreira é indicado por suas propriedades calmantes, que ajudam na redução de sintomas de estresse, ansiedade e dores de cabeça.
Matcha – Popular entre os mais jovens, pode ser usado em receitas. Oferece um sabor vegetal intenso e alto teor de antioxidantes.
Chá de capim-limão e hortelã – Esta opção refrescante promove a desintoxicação do corpo e auxilia em problemas estomacais.
Chá de erva-doce com mel – A erva-doce alivia cólicas, gases e má digestão. Já o mel adoça e auxilia no alívio da tosse e outros desconfortos. Juntos, formam uma bebida saborosa e funcional.
É importante manter o consumo equilibrado para não interferir em tratamentos médicos ou prejudicar a saúde, especialmente em pessoas com pressão baixa.
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